在这本书中，你将学会识别并转化内心的批判性声音，挑战那些根深蒂固的自我否定信念，发现未被看见的创伤根源，以及那些正在悄然耗尽你能量的低自尊模式。更重要的是，你将学会表达真实的需求，建立更健康的关系边界，在生活与职场中自信、清晰地展现自己。你会发现，真正的你早已具足力量，只待被唤醒。