《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于2015年8月出版，全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识，探索身体奥秘，对精神活动进行分析，从而进一步认识自我，达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典，对《博伽梵歌》等著名印度经典进行了解读，并结合健康学、心理学等相关知识，从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此，它被世界健康组织联盟推荐为生命健康首选读物。
 
    作者林万硕从事健康保健和生命教育工作多年，并对生命哲学有独到的见解。他主讲的“爱己达人，健康中国”公益课堂已举办70余期，针对中国企业家全面健康教育的“生命大智慧”课堂及国民健康大讲堂已让数万人受益。这本书作为生命智慧宝典丛书的第一本著作，是作者林万硕对生命思考的思想精华，并对大众探索生命真相有一定启示作用。